Forme Nutrition et Musculation

Tout ce que vous voulez savoir sur l'intérêt d'utiliser des compléments alimentaires dans la musculation et le sport en général dans les différentes phases d'entraînement.


lundi 28 décembre 2009

IMC Indice de Masse Corporelle

I M C : Indice de Masse Corporel.

L’indice de Masse Corporelle (IMC) permet d’évaluer la matière grasse d’une personne, de déterminer sa corpulence.

Il n’est correctement interprétable que pour un adulte de 18 à 65 ans.

Il ne peut pas être utilisé pour les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes, allaitantes, les sportifs de haut niveau, les personnes âgées de plus de 65 ans ainsi que les personnes souffrant de certaines pathologies.

L'IMC estime le degré d'obésité et permet ainsi d'évaluer les risques pour la santé qui lui sont associés.
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